अलिकडच्या वर्षांत, मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये मायोपियाचा मुद्दा वाढत्या प्रमाणात तीव्र झाला आहे, जो उच्च घटनेचा दर आणि लहान सुरूवातीच्या दिशेने कल द्वारे दर्शविला गेला आहे. ही सार्वजनिक आरोग्याची महत्त्वपूर्ण चिंता बनली आहे. इलेक्ट्रॉनिक उपकरणांवर दीर्घकाळ अवलंबून राहणे, मैदानी क्रियाकलापांचा अभाव, अपुरा झोप आणि असंतुलित आहार यासारख्या घटकांचा परिणाम मुलांच्या आणि पौगंडावस्थेतील दृष्टिकोनाच्या निरोगी विकासावर होतो. म्हणूनच, मुले आणि किशोरवयीन मुलांमध्ये मायोपियाचे प्रभावी नियंत्रण आणि प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे. या वयोगटातील मायोपिया प्रतिबंध आणि नियंत्रणाचे उद्दीष्ट हे आहे की प्रारंभिक-सुरूवातीस मायोपिया आणि उच्च मायोपिया तसेच चष्माची आवश्यकता दूर करण्याऐवजी उच्च मायोपियामधून उद्भवलेल्या विविध गुंतागुंत रोखणे किंवा मायोपिया बरा करणे.
लवकर सुरूवातीच्या मायोपियास प्रतिबंधित करणे:
जन्माच्या वेळी, डोळे पूर्णपणे विकसित केले जात नाहीत आणि हायपरोपिया (दूरदर्शीपणा) च्या स्थितीत असतात, ज्याला शारीरिक हायपोपिया किंवा "हायपोपिकिक रिझर्व" म्हणून ओळखले जाते. शरीर जसजसे वाढत जाते तसतसे डोळ्यांची अपवर्तक स्थिती हळूहळू हायपोपियापासून इमेट्रोपियाकडे (दूरदूरची किंवा दूरदृष्टी नसलेली अवस्था), "इमेट्रोपायझेशन" म्हणून ओळखली जाते.
डोळ्यांचा विकास दोन मुख्य टप्प्यात होतो:
1. बालपणात जलद विकास (जन्म ते 3 वर्षे):
नवजात डोळ्याची सरासरी अक्षीय लांबी 18 मिमी आहे. जन्मानंतर पहिल्या वर्षात डोळे सर्वात वेगवान वाढतात आणि तीन वर्षांच्या वयात अक्षीय लांबी (डोळ्याच्या मागील बाजूस अंतर) सुमारे 3 मिमीने वाढते, ज्यामुळे हायपरोपियाची डिग्री लक्षणीय प्रमाणात कमी होते.
2. पौगंडावस्थेतील मंद वाढ (वयस्कतेसाठी 3 वर्षे):
या टप्प्यात, अक्षीय लांबी केवळ 3.5 मिमीने वाढते आणि अपवर्तक स्थिती एम्मेट्रोपियाकडे जात आहे. वयाच्या १-16-१-16 व्या वर्षी, डोळ्याचा आकार जवळजवळ प्रौढांसारखा आहे: पुरुषांसाठी अंदाजे (24.00 ± 0.52) मिमी आणि (23.33 ± 1.15) मिमी, त्यानंतर कमीतकमी वाढीसह.
बालपण आणि पौगंडावस्थेतील वर्षे व्हिज्युअल विकासासाठी गंभीर आहेत. लवकर सुरूवातीस मायोपिया रोखण्यासाठी, वयाच्या तीन व्या वर्षी नियमित व्हिजन डेव्हलपमेंट तपासणी सुरू करण्याची शिफारस केली जाते, दर सहा महिन्यांनी प्रतिष्ठित रुग्णालयात भेट दिली. मायोपियाची लवकर तपासणी महत्त्वपूर्ण आहे कारण ज्या मुलांना मायोपियाचा लवकर विकास होतो त्यांना वेगवान प्रगतीचा अनुभव येऊ शकतो आणि उच्च मायोपियाचा विकास होण्याची अधिक शक्यता असते.
उच्च मायोपिया प्रतिबंधित:
उच्च मायोपियास प्रतिबंधित करणे म्हणजे मायोपियाच्या प्रगतीवर नियंत्रण ठेवणे समाविष्ट आहे. मायोपियाची बहुतेक प्रकरणे जन्मजात नसतात परंतु कमी ते मध्यम आणि नंतर उच्च मायोपियापर्यंत विकसित होतात. उच्च मायोपियामुळे मॅक्युलर डीजेनेरेशन आणि रेटिना डिटेचमेंट सारख्या गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात, ज्यामुळे दृष्टीदोष किंवा अंधत्व देखील होऊ शकते. म्हणूनच, उच्च मायोपिया प्रतिबंधाचे उद्दीष्ट म्हणजे मायोपियाचा उच्च पातळीवर प्रगती होण्याचा धोका कमी करणे.
गैरसमज रोखणे:
गैरसमज 1: मायोपिया बरे किंवा उलट होऊ शकते.
सध्याची वैद्यकीय समज आहे की मायोपिया तुलनेने अपरिवर्तनीय आहे. शस्त्रक्रिया मायोपियाला “बरे” करू शकत नाही आणि शस्त्रक्रियेशी संबंधित जोखीम कायम आहे. याव्यतिरिक्त, प्रत्येकजण शस्त्रक्रियेसाठी योग्य उमेदवार नाही.
गैरसमज 2: चष्मा परिधान केल्याने मायोपिया खराब होते आणि डोळ्याचे विकृत रूप होते.
जेव्हा मायओपिकने डोळे खराब फोकसच्या स्थितीत सोडले तेव्हा चष्मा परिधान न करणे, कालांतराने डोळ्यांचा ताण येतो. हा ताण मायोपियाच्या प्रगतीस गती देऊ शकतो. म्हणूनच, योग्यरित्या निर्धारित चष्मा घालणे हे अंतर दृष्टी सुधारण्यासाठी आणि मायओपिक मुलांमध्ये सामान्य व्हिज्युअल फंक्शन पुनर्संचयित करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.
मुले आणि किशोरवयीन मुले वाढ आणि विकासाच्या गंभीर टप्प्यात आहेत आणि त्यांचे डोळे अद्याप विकसित होत आहेत. अशाप्रकारे, वैज्ञानिक आणि तर्कशुद्धपणे त्यांच्या दृष्टीने संरक्षण करणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.तर, आम्ही मायोपियास प्रभावीपणे प्रतिबंधित आणि नियंत्रित कसे करू शकतो?
1. योग्य डोळा वापर: 20-20-20 नियमांचे अनुसरण करा.
- स्क्रीनच्या प्रत्येक 20 मिनिटांसाठी, 20 फूट (सुमारे 6 मीटर) दूर काहीतरी पाहण्यासाठी 20 सेकंदाचा ब्रेक घ्या. हे डोळे आराम करण्यास मदत करते आणि डोळ्याचा ताण प्रतिबंधित करते.
2. इलेक्ट्रॉनिक डिव्हाइसचा वाजवी वापर
पडद्यापासून योग्य अंतर ठेवा, मध्यम स्क्रीन ब्राइटनेस सुनिश्चित करा आणि दीर्घकाळापर्यंत तारे टाळा. रात्रीच्या अभ्यासासाठी आणि वाचनासाठी, डोळ्यांपासून 30-40 सेमी दूर पुस्तके ठेवून, डोळा-संरचनेचे डेस्क दिवे वापरा आणि चांगली पवित्रा राखून ठेवा.
3. मैदानी क्रियाकलाप वेळ वाढवा
दररोज दोन तासांपेक्षा जास्त मैदानी क्रियाकलाप मायोपियाचा धोका लक्षणीय प्रमाणात कमी करू शकतो. सूर्यापासून अल्ट्राव्हायोलेट लाइट डोळ्यांमधील डोपामाइनच्या स्रावास प्रोत्साहित करते, जे अत्यधिक अक्षीय वाढीस प्रतिबंध करते, प्रभावीपणे मायोपियास प्रतिबंध करते.
4. नियमित डोळा परीक्षा
मायोपिया रोखण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी नियमित तपासणी आणि व्हिजन हेल्थ रेकॉर्ड अद्यतनित करणे ही एक महत्त्वाची गोष्ट आहे. मायोपियाकडे प्रवृत्ती असलेल्या मुले आणि पौगंडावस्थेसाठी, नियमित परीक्षा लवकर समस्या ओळखण्यास आणि वेळेवर प्रतिबंधात्मक उपायांना परवानगी देतात.
मुलांमध्ये आणि पौगंडावस्थेतील मायोपियाची घटना आणि प्रगती एकाधिक घटकांद्वारे प्रभावित होते. “प्रतिबंधावर उपचारांवर लक्ष केंद्रित करण्यावर लक्ष केंद्रित करणे” या गैरसमजांपासून आपण दूर जाणे आवश्यक आहे आणि मायोपियाच्या प्रारंभ आणि प्रगतीला प्रभावीपणे प्रतिबंधित आणि नियंत्रित करण्यासाठी एकत्र काम केले पाहिजे, ज्यामुळे जीवनाची गुणवत्ता सुधारेल.
युनिव्हर्स ऑप्टिकल मायोपिया कंट्रोल लेन्सच्या विविध निवडी प्रदान करते. अधिक माहितीसाठी, कृपया https://www.universeoptic.com/myopia-control-product/ वर जा
